Ademwerk
"Een transformerende reis terug naar de kern van wie je werkelijk bent. Bevrijd jezelf van alles wat niet meer dient en ontdek de kracht die in jou aanwezig is. Start shining your powerfull light!”
Bewust Verbonden Ademsessie
WAAROM ADEMEN?
De adem is jouw levenskracht. De manier waarop je ademt vertelt je hoe je leeft en wat er nog tussen jou en jouw volledige verbinding met jezelf en jouw potentieel in staat.
Het laat je zien wat er gevoeld mag worden en waar meer aandacht naartoe mag gaan. Met je ademhaling kan je invloed uitoefenen op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid.
WAT IS EEN ADEMSESSIE?
Tijdens een adem sessie begeleid ik je door middel van de bewust verbonden ademhalingstechniek op reis bij jou naar binnen.
We gaan kijken naar jouw unieke adempatroon en wat jouw lichaam en gedachten je vertellen. Hierbij onderzoeken we onderdrukte en onderbelichte gevoelens en gedachten. We openen beperkte ademhalingspatronen en passen deze aan waar nodig. Met affirmaties en intenties brengen we de gewenste ideeën naar het onderbewustzijn.
Voor wie is een ademsessie?
Je zit niet goed in je vel of hebt last van fysieke / mentale klachten (bijv stress, burn out, hyperventilatie, weinig energie.
Je voelt je niet verbonden met jezelf en weet niet wat je wilt in je leven.
Je voelt de behoefte om opgekropte emoties & gevoelens te verwerken.
Je bent op zoek naar meer ruimte en ontspanning in je lichaam.
Je voelt de behoefte om te verbinden met jezelf, jouw emoties & gevoelens.
Je hebt behoefte aan een moment voor jezelf om ontspanning, verbinding en liefde te ervaren.
Je bent nieuwsgierig naar de kracht van ademhaling en wat het voor jou kan betekenen.
Bewust Verbonden Ademen; werking op 3 gebieden:
Fysiek
Verbonden ademhalen zorgt voor ontgifting en massage van de inwendige organen. Optimale energie wordt vrijgemaakt door de ingeademde zuurstof. Het hart gaat sneller pompen waardoor er meer bloed door de aderen wordt gepompt. Hierdoor wordt het gelukshormoon ‘dopamine’ aangemaakt.
Door actief te ademen nodig je je lichaam uit om opgeslagen spanning los te laten. Hierdoor ervaar je meer ontspanning in je lichaam.
Mentaal / Emotioneel
Door de verbonden ademhaling kunnen we makkelijker toegang krijgen tot het onderbewustzijn.
De mind raakt meer op de achtergrond en het lichaam kan zich openen voor onderdrukte gevoelens en emoties.
Er wordt er een hoger trillingsveld gecreëerd dmv de verbonden ademhalingstechniek. Hierdoor kunnen (zwaardere) onbewuste emotie’s, trauma’s & gevoelens uit het onderbewustzijn naar boven komen om gevoeld en verwerkt te worden.
Door de verbonden ademhaling ontstaat er meer vrede met ‘wat is’. Je integreert oude pijn en emoties waardoor je dichter komt bij jouw essentie om zo jouw grootste verlangens in je leven waar te kunnen maken.
Spiritueel
Door de verbonden ademhaling ontstaat er meer vrede met ‘wat is’. Je integreert oude pijn en emoties waardoor je dichter komt bij jouw essentie om zo jouw grootste verlangens in je leven waar te kunnen maken.
Bewust verbonden ademhalen brengt je direct naar het nu en brengt meer bewustzijn, liefde en verbinding voor jezelf en anderen.